A veces siento que lo unico que me acompaña es escribir ...
14/7/10
10/7/10
¿QUE ES ANA?
ANA: Anorexia Es considerada una enfermedad mental. Y los médicos afirman que casi siempre el perfil de enfermos es muy perfeccionista y muy maniatico.
COMO DETECTAR A UNA ANOREXICA
- Tirar la comida.
- Saltarse la comida.
- Cortar los alimentos en trozos muy pequeños.
- Preferencia de comer sola.
- Agobio y fobia social.
- Practica de ejercicio excesivo.
- Ausencia de la regla. (menstruación)
- Padece insomnio.
- Manos y pies frios, labios secos.
- Vomita ocasionalmente cuando come (Anorexicas Purgativas).
- Toma laxantes anorexigenos infusiones y cafe en exceso.
- Ocasionalmente se marea.
- Se siente acomplejada por su aspecto fisico y su peso.
- Depresion.
- Intentos de suicidio.
- Crisis nerviosas y/o de desesperacion.
- Debilidad de pelo uñas.
- Sequedad en la piel.
- Hormigueos y calambres.
RAZON POR LA QUE TE CONVIERTES EN UNA ENFERMA/O.
-El bajo peso produce en tu cabeza una distorsion de la imagen, por lo que los enfermos, a medida que pierden más peso, distorsionan la imagen que tienen de sí mismos.
MIA: Bulimia Es un desorden de comidas, es habitual, darse atracones (comer compulsivamente) y después arrepentimiento y necesidad de compensación con actitudespurgativas tomar laxantes,vomitar,ayunar,
ejercicio fisico...
RAZON POR LA QUE LA BULIMIA TE CONVIERTE EN UNA ENFERMA/O.
-Las personas que padecen este trastorno alimenticio llevan en secreto (normalmente) sus atracones y se averguenzan de sus atracones,pero luego aliviados cuando lo compensan generalemente con los vomitos. Las personas con bulimia normalmente estan dentro de el peso normal para su edad y su altura. Generalemente tienen ganas de perder peso o de no aumentarlo se sienten inseguras/os con sus cuerpos.
COMO DETECTAR A UNA BULIMICA:
- Darse atracones (binge) y luego vomitar.
- Preocupacion extrema por el peso.
- Uso excesivo de laxantes,vomitivos,diureticos,adelgazantes.
- Usar el baño despues de las comidas.
- Dolores de garganta.
- Sangrado en el vomito.
- Problemas bucodentales.
- Cambios de humor repentinos.
- Depresion.
- Intentos de suicidio.
- Crisis nerviosas y/o de desesperacion.
- Debilidad de pelo uñas.
- Sequedad en la piel.
- Hormigueos y calambres.
- Debilidad.
ESCUSAS ANA Y MIA REALES LOS QUE YO USO,USALOS TU.
. Miente sobre lo que comes a tus miembros de familia y amigos si comes en casa di que comiste a la calle y voila nadie sospechara.
. Procura decir que comes en tu cuarto para tirar la comida por la ventana o esconderla en bolsas.
. Si vas comer procura hacerlo delante de la gente (tanto anas como mias) que vean que comes delante de ellos.
. Corta la comida, muevela da una buena conversacion pide un poco de otros platos para que vean que comes con ansia y luego mira tu reloj y di que tienes prisa que todo estaba delicioso.
. Ensucia los platos y dejalos en el fregadero como que comiste y no te dio tiempo a labarlo.
. Di que vas a comer fuera algo que te lleves de casa y llevatelo. Luego tiralo a una papelera.
. Frecuenta la cocina asi no se daran cuenta que nunca comes.
. Si comes con tus amigas o con gente que no sea de tu familia di que tienes alergia a cosas que engorden mucho para que no te hagan comer ( Chocolate, Bollos, pan...)
. Usa ropa ancha para que la gente no note tu perdida de peso.
. No salgas a la calle con dinero en exceso asi no lo gastaras en comida.
. Nunca digas que tienes hambre.
. Pesate seguido.
. Cuenta cada caloria que consumes y pesa los alimentos para saber cuanta mierda metes a tu estomago diariamente.
. Hazte metas. Premiate con accesorios bonitos ropa o algo que te motive a reafirmar tus metodos.
. Ten tu propio blog pro ana/mia publica tips habla con anas y mias ve videos y fotos thinspo, ten amigas anas y mias haz quedadas. Reafirma tu posicion.
. Cepillarse los dientes con pasta de menta y enjuage disminulle la ansiedad y la sensacion de hambre hazlo 3 veces por dia.
. Controla las calorias de los alimentos haz tu tu propia compra.
. Ten una buena bascula en tu casa para que el peso que marque sea perfecto y no te fustres.
. Cuanto te sientas agusto con tu cuerpo PARATE has alcanzado el grado de perfeccion.
.Cuando en tu casa coman, di que vas a ver comer con alguien y sal a caminar.
. La opinion de la gente no importa, pasa de insultos y gilipolleces. ellos quieren que seas gorda para burlarse de ti.
COMO DETECTAR A UNA ANOREXICA
- Tirar la comida.
- Saltarse la comida.
- Cortar los alimentos en trozos muy pequeños.
- Preferencia de comer sola.
- Agobio y fobia social.
- Practica de ejercicio excesivo.
- Ausencia de la regla. (menstruación)
- Padece insomnio.
- Manos y pies frios, labios secos.
- Vomita ocasionalmente cuando come (Anorexicas Purgativas).
- Toma laxantes anorexigenos infusiones y cafe en exceso.
- Ocasionalmente se marea.
- Se siente acomplejada por su aspecto fisico y su peso.
- Depresion.
- Intentos de suicidio.
- Crisis nerviosas y/o de desesperacion.
- Debilidad de pelo uñas.
- Sequedad en la piel.
- Hormigueos y calambres.
RAZON POR LA QUE TE CONVIERTES EN UNA ENFERMA/O.
-El bajo peso produce en tu cabeza una distorsion de la imagen, por lo que los enfermos, a medida que pierden más peso, distorsionan la imagen que tienen de sí mismos.
MIA: Bulimia Es un desorden de comidas, es habitual, darse atracones (comer compulsivamente) y después arrepentimiento y necesidad de compensación con actitudespurgativas tomar laxantes,vomitar,ayunar,
ejercicio fisico...
RAZON POR LA QUE LA BULIMIA TE CONVIERTE EN UNA ENFERMA/O.
-Las personas que padecen este trastorno alimenticio llevan en secreto (normalmente) sus atracones y se averguenzan de sus atracones,pero luego aliviados cuando lo compensan generalemente con los vomitos. Las personas con bulimia normalmente estan dentro de el peso normal para su edad y su altura. Generalemente tienen ganas de perder peso o de no aumentarlo se sienten inseguras/os con sus cuerpos.
COMO DETECTAR A UNA BULIMICA:
- Darse atracones (binge) y luego vomitar.
- Preocupacion extrema por el peso.
- Uso excesivo de laxantes,vomitivos,diureticos,adelgazantes.
- Usar el baño despues de las comidas.
- Dolores de garganta.
- Sangrado en el vomito.
- Problemas bucodentales.
- Cambios de humor repentinos.
- Depresion.
- Intentos de suicidio.
- Crisis nerviosas y/o de desesperacion.
- Debilidad de pelo uñas.
- Sequedad en la piel.
- Hormigueos y calambres.
- Debilidad.
ESCUSAS ANA Y MIA REALES LOS QUE YO USO,USALOS TU.
. Miente sobre lo que comes a tus miembros de familia y amigos si comes en casa di que comiste a la calle y voila nadie sospechara.
. Procura decir que comes en tu cuarto para tirar la comida por la ventana o esconderla en bolsas.
. Si vas comer procura hacerlo delante de la gente (tanto anas como mias) que vean que comes delante de ellos.
. Corta la comida, muevela da una buena conversacion pide un poco de otros platos para que vean que comes con ansia y luego mira tu reloj y di que tienes prisa que todo estaba delicioso.
. Ensucia los platos y dejalos en el fregadero como que comiste y no te dio tiempo a labarlo.
. Di que vas a comer fuera algo que te lleves de casa y llevatelo. Luego tiralo a una papelera.
. Frecuenta la cocina asi no se daran cuenta que nunca comes.
. Si comes con tus amigas o con gente que no sea de tu familia di que tienes alergia a cosas que engorden mucho para que no te hagan comer ( Chocolate, Bollos, pan...)
. Usa ropa ancha para que la gente no note tu perdida de peso.
. No salgas a la calle con dinero en exceso asi no lo gastaras en comida.
. Nunca digas que tienes hambre.
. Pesate seguido.
. Cuenta cada caloria que consumes y pesa los alimentos para saber cuanta mierda metes a tu estomago diariamente.
. Hazte metas. Premiate con accesorios bonitos ropa o algo que te motive a reafirmar tus metodos.
. Ten tu propio blog pro ana/mia publica tips habla con anas y mias ve videos y fotos thinspo, ten amigas anas y mias haz quedadas. Reafirma tu posicion.
. Cepillarse los dientes con pasta de menta y enjuage disminulle la ansiedad y la sensacion de hambre hazlo 3 veces por dia.
. Controla las calorias de los alimentos haz tu tu propia compra.
. Ten una buena bascula en tu casa para que el peso que marque sea perfecto y no te fustres.
. Cuanto te sientas agusto con tu cuerpo PARATE has alcanzado el grado de perfeccion.
.Cuando en tu casa coman, di que vas a ver comer con alguien y sal a caminar.
. La opinion de la gente no importa, pasa de insultos y gilipolleces. ellos quieren que seas gorda para burlarse de ti.
9/7/10
Dia apatico
Hoy a sido una mierda de dia como todos.
Sufriendo con la comida.
INTAKE:
Una Manzana 58 cals.
Una barrita Special K 78 cals.
TOTAL: 136 CALS.
He echo media hora de bicicleta.
Y cada dia me veo mas gorda.
Ahora saldre a caminar. luego escribire algo.
OBSESSIVEFATTY*
Sufriendo con la comida.
INTAKE:
Una Manzana 58 cals.
Una barrita Special K 78 cals.
TOTAL: 136 CALS.
He echo media hora de bicicleta.
Y cada dia me veo mas gorda.
Ahora saldre a caminar. luego escribire algo.
OBSESSIVEFATTY*
26/6/10
Mi thinspo de Hoy.
Me encanta esta foto la dejo despues de tanta comida. jajajajaj
Que la veo y me pongo nerviosa.
El dia 28 voy a empezar una carrera de kilos =)
Dura siente dias.
Hoy me he pesado he bajado 1 kilo pero vamos... nada.
Que la veo y me pongo nerviosa.
El dia 28 voy a empezar una carrera de kilos =)
Dura siente dias.
Hoy me he pesado he bajado 1 kilo pero vamos... nada.
El hambre la ansiedad el poder mental y el autocontrol.
Ha a veces siento muchisima hambre sobre todo cuando vuelvo a empezar con ana.
ha veces pienso en que me comeria kilos y kilos de comida y luego la vomitaria.
pero NO. De momento pongo algunas fotos de comida.
Yo la miro... la desprecio.
Cuanto mas la miro mas fuerte me hago.
Todo Acabaria. Asi en el baño.
Prefiero morir de hambre que arrepentirme constantmente.
25/6/10
Cosas que utilizo dia a dia.
Bueno estas son algunas de las cosas que utilizo todos los dias.
Obex: Es un laxante en infusiones. me funciona muy bien.
Vasos de agua con limon: En ayunas es quemagrasa.
Te Adelgazante Cellislim Es de frutas rojas y esta rico un poco amargo pero rico =)
Comprimidos de piña:Que son depurativos y eliminan liquidos.
Tomate,Pepino: Tiene pocas calorias.
Manzana: Cuando tengo mucha hambre me sacia.
Agua:Cero calorias Fria para eliminar calorias y tibia para llenarte cuando tengas hambre.
Cafe: Con leche de soja me quita el hambre.
He estado utilizando otras cosas
Ahora mismo no como ni barritas de dieta, ni gelatina, ya que ami me dan mas hambre.
Solo como eso =)
Obex: Es un laxante en infusiones. me funciona muy bien.
Vasos de agua con limon: En ayunas es quemagrasa.
Te Adelgazante Cellislim Es de frutas rojas y esta rico un poco amargo pero rico =)
Comprimidos de piña:Que son depurativos y eliminan liquidos.
Tomate,Pepino: Tiene pocas calorias.
Manzana: Cuando tengo mucha hambre me sacia.
Agua:Cero calorias Fria para eliminar calorias y tibia para llenarte cuando tengas hambre.
Cafe: Con leche de soja me quita el hambre.
He estado utilizando otras cosas
Ahora mismo no como ni barritas de dieta, ni gelatina, ya que ami me dan mas hambre.
Solo como eso =)
Intake 25-Junio-2010
Un tomate.
Un Te adelgazante.
Un cafe con leche de soja.
Agua en grandes cantidades como siempre.
Un Te adelgazante.
Un cafe con leche de soja.
Agua en grandes cantidades como siempre.
13/6/10
Dietas.
• DIA UNO
Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto platanos.
• DIA DOS
Comer verduras y sopa, sin límites.
• DIA TRES
Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
• DIA CUATRO
Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.
• DIA CINCO
Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos.
• DIA SEIS
Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
• DIA SIETE
Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.
Ingerir toda la sopa y fruta que desee, excepto platanos.
• DIA DOS
Comer verduras y sopa, sin límites.
• DIA TRES
Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
• DIA CUATRO
Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que desee.
• DIA CINCO
Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos.
• DIA SEIS
Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
• DIA SIETE
Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.
9/6/10
Ejercicio facil.
Ejercicios para tonificar tus muslos y tu figura.
El ejercicio de hoy será ayudar a tonificar los muslos. Ponte de pie con la espalda apoyada contra una pared y los separados el ancho de la cadera y a medio paso de distancia de la pared. Desliza la espalda hacia abajo de la pared hasta la posición de sentarte, doblando las rodillas tanto como te sea cómodo mientras mantienes los talones en el suelo. Aguanta durante 20 segundos. Descansa y repítelo 3 veces.
¡Pon tu CD favorito y pasa 15 minutos bailando en el salón! Nadie puede verte, ¡así que puedes desmelenarte! Quemarás hasta 150 calorías y te quitarás de encima la tensión del día, quedando revitalizada y lista para la noche que te queda por delante.
¿Odias hacer footing?
Intenta combinar el caminar y el hacer footing; es menos agotador pero también se quema grasa. Camina a un ritmo enérgico durante 4 minutos y luego haz footing durante 1 minuto. Repite la caminata seguida por 2 minutos de footing y así hasta que llegues a los 5 minutos de footing. Esto hará un total de 26 minutos de ejercicio mientras te toca el aire fresco.
El ejercicio de hoy será ayudar a tonificar los muslos. Ponte de pie con la espalda apoyada contra una pared y los separados el ancho de la cadera y a medio paso de distancia de la pared. Desliza la espalda hacia abajo de la pared hasta la posición de sentarte, doblando las rodillas tanto como te sea cómodo mientras mantienes los talones en el suelo. Aguanta durante 20 segundos. Descansa y repítelo 3 veces.
¡Pon tu CD favorito y pasa 15 minutos bailando en el salón! Nadie puede verte, ¡así que puedes desmelenarte! Quemarás hasta 150 calorías y te quitarás de encima la tensión del día, quedando revitalizada y lista para la noche que te queda por delante.
¿Odias hacer footing?
Intenta combinar el caminar y el hacer footing; es menos agotador pero también se quema grasa. Camina a un ritmo enérgico durante 4 minutos y luego haz footing durante 1 minuto. Repite la caminata seguida por 2 minutos de footing y así hasta que llegues a los 5 minutos de footing. Esto hará un total de 26 minutos de ejercicio mientras te toca el aire fresco.
....Siempre vuelvo...
Otro dia mas...
He vuelto a caer...
He vuelto a mirarme en el espejo.
a sentir asco de mi misma.
a despreciar mi imagen...
mi fisico mi cuerpo...
A romper a llorar al tocar mis muslos...
y al utilizar el corta callos como un boli en mi piel...
condenandome por lo que no soy capaz de conseguir.
agrediendome como castigo por no tener autocontrol.
por no conseguir mis objetivos y por traicionarme ami misma.
He decido una vez mas empezar un camino que deje hace tiempo.
Pero no soporto mas vivir asi.
prefiero vivir destruyendome que vivir viendo cada dia mi horrible cuerpo.
9-6-10.
ObsessiveFatty . Chatango: AnorexicGirl.
He vuelto a caer...
He vuelto a mirarme en el espejo.
a sentir asco de mi misma.
a despreciar mi imagen...
mi fisico mi cuerpo...
A romper a llorar al tocar mis muslos...
y al utilizar el corta callos como un boli en mi piel...
condenandome por lo que no soy capaz de conseguir.
agrediendome como castigo por no tener autocontrol.
por no conseguir mis objetivos y por traicionarme ami misma.
He decido una vez mas empezar un camino que deje hace tiempo.
Pero no soporto mas vivir asi.
prefiero vivir destruyendome que vivir viendo cada dia mi horrible cuerpo.
9-6-10.
ObsessiveFatty . Chatango: AnorexicGirl.
22/3/10
22.03.10
INTAKE :
1 Zumo de naranja 24 Calorias.
1 Chicle 28 calorias.
1Nestea sin Azucar 3 Calorias
1 Zumo de naranja 24 Calorias.
1 Chicle 28 calorias.
1Nestea sin Azucar 3 Calorias
21/3/10
21.03.10 Ayer no escribi ninguna entrada .
Ayer no escribí porque no tenia la batteria del orde :S y no podia escribir xD
Hoy a sido un buen dia ...
Inttake :
Un RedBull Light 45 calorias
10 minutos de Bici -144.
1 Vaso de agua
1 Te adelgazante.
Comida:
1 zanahoria y judia partidas en menestra 28 calorias.
1 vaso de agua.
1 Craquer 28 calorias.
Media hora de fondo.
Un RedBull Light 45 Calorias.
1 Vaso de agua.
Salir 1/2h paseando -50.
De momento voy bien ahora me voy a tomar un laxaante =D
Luego si puedo escribo mas =D
TOTAL CALORIAS CONSUMIDAS = 387 Calorias
ObsessiveFatty<3 - AnorexicGirl*
Hoy a sido un buen dia ...
Inttake :
Un RedBull Light 45 calorias
10 minutos de Bici -144.
1 Vaso de agua
1 Te adelgazante.
Comida:
1 zanahoria y judia partidas en menestra 28 calorias.
1 vaso de agua.
1 Craquer 28 calorias.
Media hora de fondo.
Un RedBull Light 45 Calorias.
1 Vaso de agua.
Salir 1/2h paseando -50.
De momento voy bien ahora me voy a tomar un laxaante =D
Luego si puedo escribo mas =D
TOTAL CALORIAS CONSUMIDAS = 387 Calorias
ObsessiveFatty<3 - AnorexicGirl*
20/3/10
19.03.10
Al finaal mi diaa a sido una mierda ...
Toddo a empezado genial y bueno las cosas se han ido torciendo ...
en principio no pensaba ni beber alcohol ni comer nada ...
Claro que luego he pensado en beber un poquito asi sin malicia ...
Al final bebi 2 o 3 cubatas ... :S
y luego por si fuera poco... fui a comer al burger...
asiqe :S:S:S:S:S:S atracon
hago el intake de oy completo ....
1 gelatina 20 cal.
1 long chicken 551 cal.
1 Patatas 307 cal.
Eso si pedi agua ... pero dios dios dios dios menudo atracon ...
luego quise vomitar pero la persona con la que esttaba se olio mis intenciones y al final no puede hacerlo mañana me voy a pasar todo el dia haciendo ejercicio ... :S para compensar ...
Asique total de calorias consumidas ... 878
A partir de mañana solo voy a hacer ayuno y a beber agua y a tomar te he infusiones con laxantes ... y punto...
AAANAAA DIOS DAME FUERZAS PARA NO CAER NUEVAAMENTEEE EN LA PUTAA GULAA DE LA MIERDAAA DE COMIDAA :(
hasta aqui el diario de una gorda subnormal ...
ObsessiveFatty AnorexicGirl*
Toddo a empezado genial y bueno las cosas se han ido torciendo ...
en principio no pensaba ni beber alcohol ni comer nada ...
Claro que luego he pensado en beber un poquito asi sin malicia ...
Al final bebi 2 o 3 cubatas ... :S
y luego por si fuera poco... fui a comer al burger...
asiqe :S:S:S:S:S:S atracon
hago el intake de oy completo ....
1 gelatina 20 cal.
1 long chicken 551 cal.
1 Patatas 307 cal.
Eso si pedi agua ... pero dios dios dios dios menudo atracon ...
luego quise vomitar pero la persona con la que esttaba se olio mis intenciones y al final no puede hacerlo mañana me voy a pasar todo el dia haciendo ejercicio ... :S para compensar ...
Asique total de calorias consumidas ... 878
A partir de mañana solo voy a hacer ayuno y a beber agua y a tomar te he infusiones con laxantes ... y punto...
AAANAAA DIOS DAME FUERZAS PARA NO CAER NUEVAAMENTEEE EN LA PUTAA GULAA DE LA MIERDAAA DE COMIDAA :(
hasta aqui el diario de una gorda subnormal ...
ObsessiveFatty AnorexicGirl*
18/3/10
Miniddiccionario ED =)
-Ana: Persona Anorexica.
-Mia: Persona Bulimica.
-Anorexica Wannabe: Persona que no posee Anorexia pero desea tenerla.
-Buliminorexica: Que alterna periodos de Anorexia y Bulimia.
-Bulimica restrictiva: persona con todas las caracteristicas de una bulimia pero que tambien ayuna y restringe comida.
-Anorexica Purgativa: Anorexica que aunque no suele hacerlo, vomita en caso de excederse o de ser obligada a comer.
-IMC: Indice de Masa Corporal.
-Pro-ana/Pro-mia: a favor de los ED.
-ED: eating desorder (desorden alimenticio)
-Binge: atracon (atracarse...)
-Purgarse: Vomitar.
-Self-injury: automutilacion (agredirse fisicamente).
-Thinspiration: Inspiracion de alguien delgado o anorexico que nos da fuerza.
-Tips: trucos para conseguir tus metas.
-Calorias Negativas: Se llama calorias negativas a aquellas que gastan mas de un 10% de su total en la digestion
-Icepac: jarabe que se utliza en caso de intoxicaciones (provoca el vomito inmediato). Muy peligroso, puede producir la muerte.
-Cetonas: (Cuerpos cetonicos) Se encuentran en sangre y orina. Se producen durante el ayuno.
-Ortorexia: obsesion (enfermedad) por los alimentos sanos.
-Vegano: que no consume ningun tipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc... Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne.
-Bipolaridad: Estado de animo que fluctua entre dos fases, una de gran felicidad y otra de profunda depresion.
-Fase Maniaca: se caracteriza por el excesivo buen humor, la hiperactividad, menor necesidad de dormir, etc...
-Fase depresiva: llanto, indiferencia, depresion, pensamientos de suicidio, cambios de alimentacion, etc...
-Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno de ansiedad que se caracteriza por obsesiones (impulsos o imagenes no deseados) y compulsiones (rituales repetitivos para aliviar la ansiedad).
-EJ: excesivo miedo a los germenes= lavarse las manos cada media hora.
-Ataque de panico: Repetidos periodos de miedo e intranquilidad que se producen sin causa acompañados de un pulso cardiaco acelerado.
-Sibutramina: pastillas que quitan el apetito.
-Xenadrine,Xenical,Acomplia,: Anorexigenos y productos para la perdida de peso.
-Limonada Markos: Purgante(para limpiar el estomago) Leche Magnesia:Purgante(otro tipo de purgante efectivo, es como un jarave al igual que la limonada markos, solo que cuesta menos)
-Pulsera Roja:Identificacion de anas.
-Pulsera Morada: Indentificacion de mias.
-Te verde: te relajante que ayuda a dormir y mata algunas calorias(es amargo).
-Te rojo: Tambien quita calorias, es amarguisimo y te quita algunas veces las ganas de comer.
-Te negro: es un poco dañiño, produce rapido el envejecimiento, por que es el te fermentado del verde, el mas efectivo para quitar calorias y calentarnos, ya que el ser ana y mia nos da frio a toda hora por mas verano que estemos.
-Te blanco: No es muy conocido, recien salio al mercado.
-Red Bull: Energisante, te ayuda a subir el animo(mayormente para las princesas que sufren depresion hasta tal punto de intento de suicidio, quita la ansiedad)Es muy peligroso pero vale la pena!!!
-Tabaco: para fumar, tambien ayuda a quitar las ganas de comer, tmb es muy util la marihuana.
-Diacepam: Pastillas que te ayudan a dormir(para las princesas que sufren de insomnio, la gran mayoria de princesas lo sufre.
Intakee 18.03.10
Hoyy no ha sido un buen dia... aunque todavia no he comido nada son las ... 19:18 y todavia estoy en ayunas .
He echo 20 minutos de bicicleta pero he tenido que parar porque me mareaba.
Tambien he echo 100 abs (abdominales) pero en series de 20.
Me cuesta mucho tomar agua ... es bueno pero se me olvida... y bebo poca...
Por cierto voy a por otro vaso...=D
Esta noche cenare porque hay gente en mi casa...
Comere:
lechuga con un poco de sal
1 tomate
1 pepino
Es mucha comida pero...si solo como de una cosa sospecharan que no ocmo demasiado...
interare comer lo menos posible ...
He estado mirando lo de el Xenadrine y La sibutramina ...
Tengo que consegirlo... Pero nose si se necesita receta medica... algo se me ocurrira.De momento mañana ire ala farmacia a comprar laxantes que siempre ayudan ...
Asi que cosas que tengo que hacer:
- Comprar laxantes.
- Hacer una lista con las comida que puedo comer...
- Pesarme ( Que hace mucho que no me peso...
- Poner mas cositas al blog... que lo tengo bastante abandonado...
Hasta aqui el post de hoy luego pondre algunas fotos thinspo (K) o algun video thinspo que hace mucho que pongo esas cosas
Firmado: ObsessiveFatty- AnorexicGirl <3
He echo 20 minutos de bicicleta pero he tenido que parar porque me mareaba.
Tambien he echo 100 abs (abdominales) pero en series de 20.
Me cuesta mucho tomar agua ... es bueno pero se me olvida... y bebo poca...
Por cierto voy a por otro vaso...=D
Esta noche cenare porque hay gente en mi casa...
Comere:
lechuga con un poco de sal
1 tomate
1 pepino
Es mucha comida pero...si solo como de una cosa sospecharan que no ocmo demasiado...
interare comer lo menos posible ...
He estado mirando lo de el Xenadrine y La sibutramina ...
Tengo que consegirlo... Pero nose si se necesita receta medica... algo se me ocurrira.De momento mañana ire ala farmacia a comprar laxantes que siempre ayudan ...
Asi que cosas que tengo que hacer:
- Comprar laxantes.
- Hacer una lista con las comida que puedo comer...
- Pesarme ( Que hace mucho que no me peso...
- Poner mas cositas al blog... que lo tengo bastante abandonado...
Hasta aqui el post de hoy luego pondre algunas fotos thinspo (K) o algun video thinspo que hace mucho que pongo esas cosas
Firmado: ObsessiveFatty- AnorexicGirl <3
7/3/10
19/1/10
CALORIAS DE LOS ALIMENTOS
Carnes y embutidos (kcal.)
Bacon, 665
Buey, bistec graso 176
Buey, bistec semigraso 158
Buey, solomillo 111
Butifarra cocida 390
Butifarra, salchicha fresca 326
Caballo 110
Cerdo, chuleta 330
Cerdo, hígado 153
Cerdo, lomo 208
Codorniz y perdiz 114
Conejo, liebre 162
Cordero, costillas 215
Cordero, hígado 132
Cordero, pierna 248
Chicharrón 601
Chorizo, sobrasada 468
Foie-gras 518
Gallina 369
Jamón del país 380
Jamón York 289
Lomo embuchado 380
Mortadela 265
Pato 200
Pavo 223
Pies de cerdo 290
Pollo sin deshuesar 121
Pollo, hígado 129
Pollo deshuesado 85
Salchicha de Frankfurt 315
Salchichón 294
Ternera, solomillo 90
Ternera, bistec 181
Ternera, chuleta 168
Ternera, hígado 140
Ternera, lengua 207
Ternera, riñón 86
Ternera, sesos 125
Tripa 100
Bacon, 665
Buey, bistec graso 176
Buey, bistec semigraso 158
Buey, solomillo 111
Butifarra cocida 390
Butifarra, salchicha fresca 326
Caballo 110
Cerdo, chuleta 330
Cerdo, hígado 153
Cerdo, lomo 208
Codorniz y perdiz 114
Conejo, liebre 162
Cordero, costillas 215
Cordero, hígado 132
Cordero, pierna 248
Chicharrón 601
Chorizo, sobrasada 468
Foie-gras 518
Gallina 369
Jamón del país 380
Jamón York 289
Lomo embuchado 380
Mortadela 265
Pato 200
Pavo 223
Pies de cerdo 290
Pollo sin deshuesar 121
Pollo, hígado 129
Pollo deshuesado 85
Salchicha de Frankfurt 315
Salchichón 294
Ternera, solomillo 90
Ternera, bistec 181
Ternera, chuleta 168
Ternera, hígado 140
Ternera, lengua 207
Ternera, riñón 86
Ternera, sesos 125
Tripa 100
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